Comment se déroule les consultations ?
Les consultations individuelles ont pour but d’améliorer la communication et le développement personnel dans le rapport à soi et aux autres.
- Prendre conscience des carapaces sociales, des masques que nous mettons pour nous protéger et dépasser ces schémas de comportements qui nous empêchent d’être authentiques. -Apprendre à identifier et guérir les blessures du passé -Accueillir, décoder et mieux gérer les émotions négatives ( stress, peur, angoisse, colère, tristesse, impuissance…) pour les transcender et les mettre au service de nos réels besoins
- S’affirmer et entretenir la confiance en soi
- Se réaligner et vivre avec plus de sérénité l’instant présent et notre vie actuelle -Retrouver le courage, apprivoiser les peurs qui nous entravent et prendre conscience des désirs et besoins qu’elles révèlent
- Vivre en meilleur accord avec ses croyances profondes et ses valeurs
- Restaurer la joie de vivre, notre soif d’apprendre et envisager de nouvelles expériences de vie futures
- Se fixer des objectifs plus concrets, avoir des projets de vie à venir et prendre sa responsabilité pour les atteindre
- Améliorer ses capacités relationnelles, son rapport à soi et aux autres
Sur la transmission de bases théoriques adaptées aux buts et besoins.
Puis la mise en pratique des outils enseignés en passant éventuellement par des exercices de jeux de rôles et mises en situation, illustrées d’exemples de la vie quotidienne et liés à l’expérience de vie réelle des participants.
C’est une approche holistique, concrète et ludique dans la mesure du possible.
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Souvent en déplacement, je privilégie les séances téléphoniques ou vidéoconférence.
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Les séances durent environ 1H
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Les séances peuvent être en français ou en anglais.
Vous pouvez me contacter ici.
Tous les détails (montants selon le nombre de séances, mode de règlement, etc vous seront communiqués par mail une fois que vous aurez remplis le formulaire de contact ci dessous).